「なんとなく嫌な感じがする」
「なぜか、この人のことが気になる」
「理由は分からないけれど、やめた方がいい気がする」
そんな感覚がふっと浮かんだ時、
これは直感なのか。
それとも、ただ不安になっているだけなのか。
迷うことがあります。
私自身、透視チャネリングをしていると、この二つの違いについて考えることがあります。
直感も不安も、どちらも目には見えません。
そして、直感と不安を確実に見分ける、ひとつの決まった方法があるわけでもありません。
だからこそ、すぐに「これは直感」「これは不安」と決めるのではなく、まず自分の内側で何が起きているのかを見てみることが大切だと思っています。
直感は、静かにやってくることがある
直感というと、
「強いメッセージが降りてくる」
「はっきり答えが分かる」
そんなイメージを持つ方もいるかもしれません。
けれど、私自身が直感のように感じるものは、とても静かなことがあります。
理由は説明できない。
でも、
「こっちではない気がする」
「もう少し待った方がいい気がする」
「今は動かない方がいい」
そんな短い感覚として、一瞬だけ浮かぶことがあります。
その場では気に留めなかったのに、なぜか後になっても心に残っていることもあります。
ただし、
静かだから直感。
一瞬浮かんだから直感。
と、それだけで判断できるわけではありません。
人の心には、過去の経験や思い込み、期待や怖れもあります。
だから私は、「感じた」ということと、「それが正しい」ということを、同じものにはしないようにしています。
不安が強いと、答えを急ぎたくなることがある
不安が大きくなっている時には、頭の中が忙しくなることがあります。
「嫌われたのではないか」
「もう戻ってこないのではないか」
「何か悪いことが起きるのではないか」
一つ考えると、そこから次の心配が生まれてくる。
そして、
今すぐ確認したい。
今すぐ答えが欲しい。
何かしなければ落ち着かない。
そんな気持ちになることもあります。
もちろん、不安を感じたからといって、その感覚がすべて間違っているわけではありません。
不安の中には、
傷つきたくない気持ち。
失いたくないもの。
大切にしたい関係。
以前に経験した痛み。
いろいろなものが含まれていることがあります。
だから、不安そのものを悪いものとして追い払う必要はないと思っています。
ただ、不安が大きい時には、
自分が実際に感じたことと、自分が恐れていることが混ざってしまうことがあります。
そこを少しだけ分けて見てみることが大切です。
「何を感じたか」と「その後、何を考えたか」
直感なのか不安なのか分からない時、私は、
最初に何を感じたのか
を振り返ってみることがあります。
例えば、
「彼から連絡が来ない」
という出来事があったとします。
最初に、
「今日は少し距離を置いた方がいい気がする」
と感じた。
そのあと、
「もしかして嫌われた？」
「他に誰かいる？」
「このまま終わったらどうしよう」
と考え始めた。
この時、
最初に浮かんだ感覚と、そこから頭の中で広がっていった考えは、同じものではないかもしれません。
もちろん、
最初に感じたものだから正しい、という意味でもありません。
大切なのは、
何を感じたのか。
その後、そこにどんな考えを重ねたのか。
一度分けてみることです。
すると、自分の中で起きていることが、少し見えやすくなることがあります。
身体の感覚にも目を向けてみる
考えれば考えるほど分からなくなる時には、身体の状態に目を向けてみることもあります。
胸が苦しい。
呼吸が浅くなっている。
肩に力が入っている。
落ち着かず、何度もスマートフォンを確認してしまう。
そんな時には、答えを探し続けるより、まず少し落ち着く時間を取った方がいいことがあります。
お茶を飲む。
少し歩く。
スマートフォンを置く。
ゆっくり呼吸する。
誰かとまったく別の話をする。
そして、少し気持ちが落ち着いてから、もう一度自分の感覚を見てみる。
ただし、
身体が緊張しているから不安。
身体が静かだから直感。
と、身体の反応だけで決められるわけでもありません。
身体の感覚もまた、自分の今の状態を知るための一つの手掛かりとして見るくらいがいいのだと思います。
チャネリングでも、感じたことと想像を混ぜない
これは、私が透視チャネリングをする時にも大切にしていることです。
私は、鑑定の中で感じ取ったことと、自分自身の考えをできるだけ混ぜないように意識しています。
感じ取れるところもあります。
けれど、
「ここから先は分からない」
というところもあります。
そんな時に、分からない部分を想像で埋めてしまえば、それはもう私が感じ取ったものとは違うものになってしまいます。
だから、
分からない時は、分からない。
それでいいと思っています。
直感についても同じです。
強く感じたから本当。
怖く感じたから何かの予兆。
そうすぐに決めつけるのではなく、
「私は今、何を感じているのだろう」
「そこに、どんな考えや怖れを重ねているのだろう」
と見てみる。
私は、その姿勢を大切にしています。
すぐに判断しなくてもいい
直感なのか、不安なのか。
その場ですぐに答えが出ないこともあります。
そんな時は、
分からないまま、少し置いておく。
それも一つの選択です。
時間が経っても同じ感覚が残っているのか。
気持ちが落ち着いた時には、感じ方が変わるのか。
少し距離を置くことで、
「私はこれが怖かったんだ」
「本当はこうしたかったんだ」
と、別のものが見えてくることもあります。
もちろん、
長く残っているから直感。
消えたから不安。
と単純に分けられるものでもありません。
大切なのは、急いで名前を付けることではなく、
今、自分の中で何が起きているのかを丁寧に見ていくこと。
直感を信じることと、何でも直感だと決めることは違います。
不安を否定することと、不安にすべてを決めさせることも違います。
どちらかを敵にしなくていいのだと思います。
答えが出ないなら、まだ答えを出さなくてもいい。
まず、
「私は今、何を感じているんだろう」
そこから始めてみる。
その静かな確認の中に、自分自身の声が少しずつ見えてくることもあるのだと思います。
瑞暁庵 ルナ
透視チャネラー／スピリチュアルカウンセラー／各種占術家（継続研究中）
ココナラでは「智光」の名で鑑定活動中
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